صحة
أضرار شرب الشاي على معدة فارغة
أضرار شرب الشاي على معدة فارغة
يحب الكثير من الناس بدء يومهم بتناول الشاي الساخن على معدة فارغة. لكن ما لا يعرفه هؤلاء الناس هو أن هذه العملية تهدد صحتهم.
1- تهيج المعدة.
أظهرت دراسة أن شرب الشاي على معدة فارغة يمكن أن يؤدي إلى آلام في المعدة. كما أنه يؤدي إلى زيادة الإصابة بسرطان المريء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مضادات الأكسدة القوية والبوليفينول الموجودة في الشاي تؤدي إلى الحموضة.
2- الصداع.
شرب الشاي على معدة فارغة يمكن أن يسبب الغثيان. الإسهال والغثيان
3- يمنع امتصاص العناصر الغذائية.
يمكن أن يؤدي وجود مادة البوليفينول مثل التانين والكافيين إلى تقليل قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية مثل الحديد من الطعام عند شرب كميات كبيرة من الشاي على معدة فارغة.
أضرار شرب الشاي على معدة فارغة
