ماذا تعرف عن مرض الرجفان الأذيني.. المخاطر ونصائح الوقاية 4؟

شمسان بوست / متابعات

ما هو الرجفان الأذيني؟

هو أكثر أنواع عدم انتظام ضربات القلب شيوعًا، وغالبًا ما يظهر على شكل تسارع نبضات القلب ويمكن أن يعيق التدفق الطبيعي للدم.

أبرز المضاعفات

جلطات في الأذينين نتيجة تجمع الدم بهما.
السكتة الدماغية وتحدث عندما تسد جلطة دموية تدفق الدم إلى جزء من الدماغ.

التدهور المعرفي ومشاكل في الذاكرة

نصائح مهمة للوقاية

• اتباع نظام غذائي صحي يشمل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون

• تقليل استهلاك الكافيين.

• ممارسة الرياضة.

• الإقلاع عن التدخين