احذر من 5 انواع من “الاسماك” السامة والخطيرة يتناولها البعض.. اعرفها فوراً

شمسان بوست / متابعات:

السمك من اشهي وألذ الأكلات والتي يحبها الكبار والصغار بجانب انه مفيد جداً لاحتوائه على أوميغا 3 التي تساعد على تقوية الذاكرة والبنية العقلية للجنين في رحم الأم، ويمكن أن يقلل تناول الأسماك من خطر الإصابة بمرض تنكس الدماغ، ولكن يوجد بعض الأسماك ضارة بالصحة ولا ينصح بتناولها لأنها يمكن أن تسبب الخرف وفقدان الذاكرة والارتباك والتدهور العقلي السريع، لذا يجب تجنب تناولها لمنع ضررهم، وفي السطور التالية سوف نقدم لكم هذه الانواع حتي تتخلصي منهم فورا .

والجدير بالذكر أظهرت دراسات أن التعرض للزئبق يمكن أن يضعف الأداء المعرفي عن طريق الحد من توافر السيلينيوم، وهو أحد مكونات الدماغ التي تحافظ على صحة الدماغ والانتباه والذاكرة، مع العلم أن كافة أنواع الأسماك غنية بالزئبق، ولكن يوجد إحدى هذه الأسماك التي تحوي بين ثنياها نسبة عالية من الزئبق أعلى من غيرها من الأنواع، وكلما زاد الزئبق في الجسم زاد الضرر، حيث أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يستهلكون الزئبق يمكن أن يعانون من أعراض مثل التعب الشديد والدوخة وفقدان الشهية، ولهذا لا ينصح بتناولها أبدا ،لذا دعونا نتعرف علي هذه الأنواع من الأسماك وهم كالآتي:

1.سمك القرش
2.سمك الخشن البرتقالي
3.سمك أبو سيف
4.سمك اللنغ الأبيض
5.أنواع أسماك التونة