صحة
خبير يحذر: 3 عوامل رئيسية تسرع الشيخوخة وتؤثر على صحة الجسم
شمسان بوست | متابعات
يكشف خبير الطب الوظيفي ويل كول أن 3 عوامل رئيسية قد تسرع الشيخوخة البيولوجية، بحيث يبدو عمر الخلايا أكبر من العمر الزمني، وتؤثر على الالتهاب والنوم ووظائف الجسم. ويقول إن أعراضا مثل ضبابية الدماغ والتعب قد تظهر قبل التشخيص بسنوات كمؤشر مبكر على اختلال وظائف الخلايا.
◾️يشمل العامل الأول النظام الغذائي غير الصحي، مثل السكريات والدهون المشبعة وتناول الطعام بلا نافذة زمنية تتيح الهضم والصيام.
◾️والثاني التلوث البيئي، من المبيدات ومواد PFAS إلى الفطريات والبكتيريا والضوء الأزرق ليلا، ما يربك الساعة البيولوجية والنوم.
◾️أما العامل الثالث فهو الإجهاد المزمن والصدمات والانفصال الاجتماعي أو الروحي.
