شمسان بوست / متابعات قال الدكتور عماد إستيماليك إن الجفاف وقلة النوم وانسحاب الكافيين والنيكوتين من الجسم، من بين العوامل…
أكمل القراءة »صحة
وكالات يعتبر الزبادي مصدرا غنيا بالبروتينات عالية الجودة والكالسيوم، ومصدرا للعديد من المغذيات المهمة من فيتامينات ومعادن، ويدخل الزبادي ضمن…
أكمل القراءة »
شمسان بوست / متابعات يفقد الجسم خلال ساعات الصيام في شهر رمضان الكثير من الماء، خصوصاً إذا كانت الأجواء حارة. وبما…
أكمل القراءة »
7 طرق لإنقاص الوزن بدون ممارسة الرياضة.. أبرزها ؟ هل تتطلع إلى إنقاص وزنك ولكن ليس لديك الوقت أو الطاقة…
أكمل القراءة »
شمسان بوست / متابعات أعلنت الدكتورة سفيتلانا بافليتشينكو أخصائية أمراض القلب وخبيرة التغذية الروسية أن الشاي يحتوي على مواد مفيدة.…
أكمل القراءة »
شمسان بوست / وكالات من الشائع أن الموز يؤدي إلى زيادة الوزن، على العكس من ذلك ، يمكن أن يساعدك…
أكمل القراءة »
شمسان بوست / متابعات قد يعاني بعض الأشخاص من حموضة المعدة، خصوصاً في رمضان، سواء قبل أو بعد تناول طعام…
أكمل القراءة »
شمسان بوست / متابعات الفاكهة ليست مجرد وجبة خفيفة لذيذة وسهلة الأكل يمكنك تناولها في أي مكان، كما أنها مليئة…
أكمل القراءة »
شمسان بوست / متابعات يتساءل بعض الأشخاص عن إمكانية تناول الموز قبل الخلود إلى النوم في وجبة العشاء، خوفًا من…
أكمل القراءة »
شمسان بوست / متابعات يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم خاصة أثناء الصيام، مما يتسبب في بعض القلق والتوتر…
أكمل القراءة »