وكالات يعتبر الزبادي مصدرا غنيا بالبروتينات عالية الجودة والكالسيوم، ومصدرا للعديد من المغذيات المهمة من فيتامينات ومعادن، ويدخل الزبادي ضمن…
أكمل القراءة »صحة
شمسان بوست / متابعات يفقد الجسم خلال ساعات الصيام في شهر رمضان الكثير من الماء، خصوصاً إذا كانت الأجواء حارة. وبما…
أكمل القراءة »
7 طرق لإنقاص الوزن بدون ممارسة الرياضة.. أبرزها ؟ هل تتطلع إلى إنقاص وزنك ولكن ليس لديك الوقت أو الطاقة…
أكمل القراءة »
شمسان بوست / متابعات أعلنت الدكتورة سفيتلانا بافليتشينكو أخصائية أمراض القلب وخبيرة التغذية الروسية أن الشاي يحتوي على مواد مفيدة.…
أكمل القراءة »
شمسان بوست / وكالات من الشائع أن الموز يؤدي إلى زيادة الوزن، على العكس من ذلك ، يمكن أن يساعدك…
أكمل القراءة »
شمسان بوست / متابعات قد يعاني بعض الأشخاص من حموضة المعدة، خصوصاً في رمضان، سواء قبل أو بعد تناول طعام…
أكمل القراءة »
شمسان بوست / متابعات الفاكهة ليست مجرد وجبة خفيفة لذيذة وسهلة الأكل يمكنك تناولها في أي مكان، كما أنها مليئة…
أكمل القراءة »
شمسان بوست / متابعات يتساءل بعض الأشخاص عن إمكانية تناول الموز قبل الخلود إلى النوم في وجبة العشاء، خوفًا من…
أكمل القراءة »
شمسان بوست / متابعات يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم خاصة أثناء الصيام، مما يتسبب في بعض القلق والتوتر…
أكمل القراءة »
شمسان بوست / متابعات يعتبر الزبيب واحد من أشهر الاكلات في شهر رمضان ويتم استخدامه في البلح او الحلويات او…
أكمل القراءة »