صحة

    أفضل التمارين الأسبوعية للسيطرة على ضغط الدم والحفاظ على صحتك

    شمسان بوست / متابعات: أكدت الأبحاث الحديثة أنه إذا كنت تريد حماية نفسك من ارتفاع ضغط الدم مع تقدمك في…

    أكمل القراءة »

    تعرف على الأسباب المهمة لخلع الجوارب قبل النوم!

    تبدو فكرة ارتداء الجوارب في السرير بمثابة “وسيلة ذكية لإبقاء القدمين دافئتين خلال الأشهر الباردة”، ولكن الخبراء حذروا من خطورة…

    أكمل القراءة »

    اكتشف مشروباً شائعاً لحل مشاكل النوم والتوتر!

    شمسان بوست / متابعات: يعد النوم الجيد مهما لأداء المهام اليومية، وقد يساهم في زيادة العمر عن طريق تقليل مخاطر…

    أكمل القراءة »

    نصائح فعّالة للتغلب على انسداد الأنف خلال النوم

    شمسان بوست / متابعات: مع تغير الطقس قد يصاب الكثير منا بصعوبة في التنفس وانسداد الأنف الناجم عن نزلات البرد،…

    أكمل القراءة »

    مشروب شائع يتسبب بـ6 أنواع من السرطان

    شمسان بوست / متابعات: كان يُعتقد ذات يوم أن الاستمتاع بكأس من الكحول أو النبيذ مع الأصدقاء، مفيد للصحة، لكن…

    أكمل القراءة »

    دراسة تكشف عن أهم أنواع المكسرات في خسارة الوزن

    شمسان بوست / متابعات: كشفت دراسة جديدة قام باحثون في جامعة فيكوسا الفيدرالية في البرازيل، عن أحد أهم أنواع المكسرات…

    أكمل القراءة »

    اختراق طبي: دواء جديد لعلاج ألزهايمر ينجح في استهداف المناطق الحرجة في الدماغ

    أشاد علماء باختراق في مجال علاج مرض ألزهايمر، حيث ابتكروا دواء يعمل عن طريق استهداف منطقتين رئيسيتين من بروتين مرتبط…

    أكمل القراءة »

    كيف تنظم وجبة الإفطار لتطبيع مستويات السكر في الدم؟

    شمسان بوست / متابعات: يتيح لك تطبيع مستويات السكر في الدم تقليل مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة، مثل مرض السكري وأمراض…

    أكمل القراءة »

    الضوء الساطع: وسيلة فعّالة في مواجهة الاكتئاب

    شمسان بوست / متابعات: وجدت دراسة برازيلية أن العلاج بالضوء الساطع يمكن أن يكون علاجاً مساعداً فعّالاً للاضطرابات الاكتئابية غير…

    أكمل القراءة »

    فوائد صحية مذهلة للرمان لا تعرفها

    أكدت الدكتورة أوكسانا ميخاليفا، أخصائية الغدد الصماء، خبيرة التغذية، أن للرمان خصائص صحية فريدة ويمكن أن يكون مفيدا في حالة…

    أكمل القراءة »
    زر الذهاب إلى الأعلى
    آخر الأخبار