شمسان بوست / وكالات الكالسيوم معدن مهم لصحتنا ولكن لا يتم إنتاجه داخل الجسم، نعلم جميعًا أنه ضروري لعظامنا وأسناننا،…
أكمل القراءة »صحة
شمسان بوست / متابعات بمجرد حلول شهر رمضان يسأل بعض الناس عن استعمال بخاخة الربو للمريض عند الاحتياج إليها، وهل…
أكمل القراءة »
شمسان بوست / متابعات قال الدكتور عماد إستيماليك إن الجفاف وقلة النوم وانسحاب الكافيين والنيكوتين من الجسم، من بين العوامل…
أكمل القراءة »
وكالات يعتبر الزبادي مصدرا غنيا بالبروتينات عالية الجودة والكالسيوم، ومصدرا للعديد من المغذيات المهمة من فيتامينات ومعادن، ويدخل الزبادي ضمن…
أكمل القراءة »
شمسان بوست / متابعات يفقد الجسم خلال ساعات الصيام في شهر رمضان الكثير من الماء، خصوصاً إذا كانت الأجواء حارة. وبما…
أكمل القراءة »
7 طرق لإنقاص الوزن بدون ممارسة الرياضة.. أبرزها ؟ هل تتطلع إلى إنقاص وزنك ولكن ليس لديك الوقت أو الطاقة…
أكمل القراءة »
شمسان بوست / متابعات أعلنت الدكتورة سفيتلانا بافليتشينكو أخصائية أمراض القلب وخبيرة التغذية الروسية أن الشاي يحتوي على مواد مفيدة.…
أكمل القراءة »
شمسان بوست / وكالات من الشائع أن الموز يؤدي إلى زيادة الوزن، على العكس من ذلك ، يمكن أن يساعدك…
أكمل القراءة »
شمسان بوست / متابعات قد يعاني بعض الأشخاص من حموضة المعدة، خصوصاً في رمضان، سواء قبل أو بعد تناول طعام…
أكمل القراءة »
شمسان بوست / متابعات الفاكهة ليست مجرد وجبة خفيفة لذيذة وسهلة الأكل يمكنك تناولها في أي مكان، كما أنها مليئة…
أكمل القراءة »