صحة

ممارسات شائعة تدمر أسنانك!

شمسان بوست / وكالات يقول طبيب أسنان بارز في مدينة نيويورك إنه يجب تجنب غسول الفم ومعجون الأسنان بالفحم من…

أكمل القراءة »

جفاف الفم واللسان قد يكون بسبب خمسة أمراض خطيرة

شمسان بوست / وكالات يواجه الكثيرون جفاف الفم الذي غالبا ما يكون حالة حميدة ناتجة عن مشكلات مثل إنتاج كمية…

أكمل القراءة »

هل البطاطس المقلية تسبب القلق وتؤثر على الصحة العقلية؟ دراسة توضح

شمسان بوست / متابعات البطاطس المقلية من الأكلات المفضلة لدينا جميعا فهى غنية بالدهون والنشويات، ولكن غير أن تناول الأطعمة المقلية قد…

أكمل القراءة »

10 آثار جانبية سلبية للإفراط في تناول الملح

شمسان بوست / متابعات الاستهلاك المفرط للملح يمكن أن يكون له تأثير خطير على الجسم، فالكثير من الملح مضر لجسمك…

أكمل القراءة »

7 أطعمة منخفضة السعرات الحرارية لإنقاص الوزن

وكالات أكدت الإرشادات الغذائية للأمريكيين 2020-2025 أنه للحفاظ على وزن صحي، يجب أن يأكل الرجال ما بين 2200-3000 سعر حراري…

أكمل القراءة »

تناول الخيار واحصد 7 فوائد صحية أهمها القضاء على رائحة الفم الكريهة

شمسان بوست / وكالات يحتوى الخيار على أكثر من 95٪ ماء، ومن الأطعمة المنخفضة في السعرات الحرارية ، و هناك العديد من…

أكمل القراءة »

كيف تساعد الكمثرى على إنقاص الوزن وصحة القلب؟

شمسان بوست / وكالات الكمثرى هي فاكهة حلوة ذات نكهة خفيفة يستمتع بها الكثيرون من أواخر الصيف إلى الشتاء، هذه…

أكمل القراءة »

الصحة العقلية.. أسوأ 5 أطعمة يمكن أن تسبب الاكتئاب

شمسان بوست / وكالات هناك شيئان مهمان جدًا عن الاكتئاب ومحفزاته أو علاجه يجب أن نعرفهما، بينما يمكن لبعض أنواع الطعام أن…

أكمل القراءة »

قصور الغدة الدرقية .. 5 أعراض يجب مراقبتها من زيادة الوزن إلى تغيرات المزاج

شمسان بوست / متابعات الغدة الدرقية هي جزء صغير على شكل فراشة أمام رقبتك، تلعب هذه الغدة دورًا مهمًا في…

أكمل القراءة »

كيف يؤثر التدخين على ضغط الدم؟

شمسان بوست / متابعات أرتفاع ضغط الدم (BP)، المعروف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم، هو حالة صحية شائعة تؤثر على ملايين…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
آخر الأخبار