صحة

أكل الموز قبل النوم- هل يزيد الوزن؟

شمسان بوست / متابعات يتساءل بعض الأشخاص عن إمكانية تناول الموز قبل الخلود إلى النوم في وجبة العشاء، خوفًا من…

أكمل القراءة »

بهارات وتوابل تساعد على تخفيض الضغط- استخدمها على الإفطار

شمسان بوست / متابعات يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم خاصة أثناء الصيام، مما يتسبب في بعض القلق والتوتر…

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد الزبيب على صحة جسمك وحمايتك من هذه الأمراض

شمسان بوست / متابعات يعتبر الزبيب واحد من أشهر الاكلات في شهر رمضان ويتم استخدامه في البلح او الحلويات او…

أكمل القراءة »

لصحة الرئة.. إليك أفضل 6 أطعمة لتعزيز الجهاز التنفسى

شمسان بوست / متابعات نظرًا لأن الهواء الذي نتنفسه يصبح ملوثًا بشكل متزايد ، فمن المهم أكثر من أي وقت…

أكمل القراءة »

لصحة الرئة.. إليك أفضل 6 أطعمة لتعزيز الجهاز التنفسى

شمسان بوست / متابعات نظرًا لأن الهواء الذي نتنفسه يصبح ملوثًا بشكل متزايد ، فمن المهم أكثر من أي وقت…

أكمل القراءة »

عادات صحية يجب اتباعها في شهر رمضان

شمسان بوست / وكالات ينصح الأطباء وأخصائيو التغذية باتباع العديد من العادات والممارسات اليومية للحفاظ على الصحة خلال فترة الصيام…

أكمل القراءة »

أطعمة تساعد على زيادة النشاط في رمضان

شمسان بوست / وكالات يعد اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية، أمر مهم في شهر الصيام، وذلك لتعويض النقص الذي…

أكمل القراءة »

نصائح لتخفيف آلام القولون العصبي

شمسان بوست / وكالات القولون العصبى من الأمراض المرتبطة بالجهاز الهضمى، والتى تسبب الشعور بألم شديد فى المعدة، ويتعرض الشخص…

أكمل القراءة »

ما تأثير تناول 3 حبات تمر يومياً على صحتك؟

شمسان بوست / متابعات يعتبر التمر من أفضل الأطعمة المفيدة ذات القيمة الغذائية العالية، والتي يمكن أن تنظم عملية الهضم…

أكمل القراءة »

قبل ان يمر يومك تعرف على مايحصل لجسمك عند الافطار على الحليب والتمر.. طبيب سعودي يوضح

شمسان بوست / وكالات فوائد التمر مع الحليب عند الإفطار وفقا لموقع هيلثى.. – يساعد تناول التمر على تعزيز عمل…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
آخر الأخبار